ΰικ ξϊμαωιν μξωηχ θπιρ?

 

θπιρ δεΰ δψαδ ιεϊψ ξλμ ρτεψθ ψβιμ. θπιρ δεΰ ωιμεα ωμ ξιεξπεϊ, ΰρθψθβιδ ερβπεο. χεγ δμαεω αθπιρ ΰιπε αδλψη ξηιια, ιηγ ςν ζΰϊ, μαεω ξϊΰιν ξωψϊ ξθψδ ξςαψ μΰρϊθιχδ. ξπεηεϊ εςγ δζγδεϊ, λμ διαθ ωμ δμαεω ϊεψν μαιφεςι δωηχο εμηεειδ δλεμμϊ ωμε ςμ δξβψω.

χεγ μαεω αξωηχ θπιρ χιιν ΰκ εψχ μξθψϊ ξρεψϊ; μαεω θπιρ πεςγ μδαθιη ΰϊ πεηεϊ δωηχπιν, ηετω δϊπεςδ εδβπδ ξτπι ϊπΰι ξωηχ ωεπιν. αεΰε μδϊςξχ ατψθιν ωμ χεγ δμαεω δζδ επαιο ιηγ ΰικ ζδ ιωτψ ΰϊ δαιφεςιν ωμλν αξωηχιν.

βαψ εΰιωδ ξωηχιν θπιρ
 

ωιμεα ξεωμν ωμ πεηεϊ εβΰεεϊ ιηιγδ

χεγ δμαεω αθπιρ δεΰ ωιμεα ωμ ξρεψϊ ετεπχφιεπμιεϊ. αςεγ ωξιψδ ςμ ϊχπεϊ δξωηχ διΰ δλψηιϊ, ξαηιπϊ δμαεω, χεγ δμαεω δξχεαμ πεςγ αςιχψ λγι μδχμ ςμ δωηχπιν μπες αχμεϊ ειςιμεϊ αξδμκ δξωηχ. ριαδ ςιχψιϊ μχεγ δρτφιτι δζδ διΰ διλεμϊ μζδεϊ ααιψεψ ωηχπιν ςμ δξβψω. ςμ ιγι δχτγδ ςμ χεγ μαεω ςχαι, ζδ δετκ μδιεϊ δψαδ ιεϊψ χμ ςαεψ φετιν, ωετθιν εδιψιαιν ωμλν μδαηιο αιο ωηχπιν αμδθ δξωηχ.


 

μτπι δλμ - πεηεϊ

μτπι λμ γαψ ΰηψ ηωεα ωιδιδ μλν πεη αξωηχ ϊπεςεϊ θπιρ ξηιιαεϊ μαεω ωξφις ηετω ϊπεςδ ξαμι μβψεν μδβαμεϊ. λξε λο, λγΰι μϊςγσ ηεξψιν πεωξιν ωξπγτιν ζιςδ, ξλιεεο ωδν ωεξψιν ςμ δωηχπιν χψιψιν ειαωιν μΰεψκ λμ δξωηχ. αβγι θπιρ φψιλιν μδιεϊ λξε ςεψ ωπι, εμΰτωψ μωηχπιν μδϊξχγ αΰρθψθβιδ ωμδν αξχεν μδϊςρχ αμαεω μΰ πεη.

ξβψω θπιρ

 

ϊτχιγο ωμ πςμι θπιρ ΰιλεϊιεϊ αξπιςϊ τφιςεϊ

δαιθει "πςμιιν μθπιρ" ΰεμι πψΰδ επωξς τωεθ, ΰαμ δπςμιιν δΰμδ ξξμΰεϊ ϊτχιγ ξψλζι αξπιςϊ τφιςεϊ. θπιρ λψεκ αωιπειι λιεεο ξδιψιν, ϊπεςεϊ ξϊτψφεϊ εςαεγϊ ψβμιιν ξϊξγϊ. ζδ ιεφψ ςεξρ ςφεν ςμ λτεϊ δψβμιιν εδχψρεμιιν. πςμιιν ξϊΰιξεϊ ξρτχεϊ ΰϊ δϊξιλδ δγψεωδ λγι μωξεψ ςμ δωηχπιν αθεηιν επιπεηιν αξδμκ ϊπεςεϊ λμ λκ ξδιψεϊ εηγεϊ λξε αξωηχ θπιρ.
 

ωιμεα ωμ ΰετπδ ετεπχφιεπμιεϊ

λωξγεαψ απςμι θπιρ μβαψιν, φψικ ωιϊχιιν ωιμεα ξωεαη ωμ ςιφεα εϊτχεγ. πςμι θπιρ μβαψιν, ωπεςγε μδφις ιφιαεϊ, ϊξιλδ εςξιγεϊ, πεϊπεϊ ςγιτεϊ μξλπιχδ ωμ δξωηχ. πςμιιν ΰμδ ξϊελππεϊ μρτχ ΰϊ δξϊιηδ δγψεωδ μριαεαιν ξδιψιν ερτψιπθιν τϊΰεξιιν, λμ ζΰϊ ϊεκ δαθηδ ωψβμι δωηχο ιιωΰψε ξεβπεϊ.

 

εμξδ μπωιν ξχεαμ μμαεω ηφΰιϊ θπιρ?

ξφγ ωπι, μαεω θπιρ ςαεψ πωιν λεμμ μςϊιν χψεαεϊ ηφΰιϊ. δαηιψδ δζε ΰιπδ χωεψδ ψχ μρβπεο εΰετπδ, ξγεαψ αξϊο ΰτωψεϊ μϊπεςδ ΰετθιξμιϊ. ηφΰιεϊ ξφιςεϊ θεεη ϊπεςδ βγεμ ιεϊψ μπωιν, εξΰτωψεϊ μδο μψευ αχμεϊ εμδρϊεαα μμΰ λμ δτψςδ. πεηεϊ ΰιο τιψεωδ μδχψια ΰρϊθιχδ; αβγι θπιρ μπωιν ξωμαιν ηο εαιφεςιν αφεψδ ημχδ ειτδ.

ιμγδ εΰιωδ ξωηχεϊ θπιρ

 

δβπδ ξτπι δωξω ςν πβιςδ ωμ ρθιιμ

λεαςιν δν τψιθ αριρι αμαεω θπιρ εϊτχιγν ΰιπε πχωψ αΰετο ιωιψ μΰετπδ. δΰετι δηιφεπι δΰιπθπριαι ωμ δξωηχ ηεωσ ΰϊ δωηχπιν μτψχι ζξο ξξεωλιν ωμ ηωιτδ μωξω. λεας ξωξω λξβο, δξβο ςμ δωηχπιν ξτπι χψπι UV ξζιχεϊ. ΰαμ ξςαψ μϊτχιγ δδβπϊι ωμε, λεας ιλεμ βν μδερισ πετκ ωμ ρθιιμ μμαεω δρτεψθιαι εμδφιβ μψΰεεδ ΰϊ δΰιωιεϊ εδλιωψεο ωμ δωηχο ςμ δξβψω.

χεγ μαεω ξπφη

δξωξςεϊ ωμ δχτγδ ςμ χεγ δμαεω αθπιρ ηεψβϊ δψαδ ξςαψ μδωτςϊε δηζεϊιϊ. μαεω δεμν δεΰ ςγεϊ μξριψεϊ δρτεψθ μπεηεϊ, αιφεςιν εξρεψϊ. τψιθι δμαεω δπλεπιν ΰιπν χωεψιν ψχ μφιεϊ μλμμιν; δν πεςγε μιιςμ ΰϊ δαιφεςιν εμδαθιη ωδωηχπιν ιδπε ξδξωηχ αξμεΰε. αιο ΰν ξγεαψ απεηεϊ ωμ αβγιν ξεϊΰξιν διθα, ϊξιλδ απςμι θπιρ ΰιλεϊιεϊ ΰε δτψχθιεϊ ωμ λεας, λμ τιρδ ατΰζμ χεγ δμαεω ξωηχϊ ϊτχιγ αηεειιϊ δθπιρ δδεμιρθιϊ.

ΰικ αεηψιν μαεω μθπιρ, ξδ ηωεα μαγεχ?

αηιψϊ δϊμαεωϊ δπλεπδ μξωηχ θπιρ ΰιπδ χωεψδ ψχ μΰετπδ; ξγεαψ αΰξφςι μωιτεψ ωμ δαιφεςιν, δπεηεϊ εδηεειδ δλεμμϊ ωμλν ςμ δξβψω. αιο ΰν ΰϊν ωηχπιν ξπεριν ΰε ξϊηιμιν, ιω λξδ βεψξιν ξλψιςιν ωλγΰι μζλεψ αςϊ αηιψϊ αβγι δθπιρ ωμλν.

ξςμ μλμ, δςγιτε πεηεϊ εηετω ϊπεςδ. θπιρ δεΰ ρτεψθ γιπξι δλεμμ ξβεεο ψηα ωμ ϊπεςεϊ, ψιφδ, ριαεαιν εχτιφδ. δϊμαεωϊ ωμλν φψιλδ μΰτωψ μπες αηετωιεϊ μμΰ λμ δβαμεϊ. αηψε αβγιν δςωειιν ξηεξψιν πεωξιν εξπγτι μηεϊ, ητωε ςιφεαιν δλεμμιν αγιν πξϊηιν εβζψεϊ ΰψβεπεξιεϊ ξϊΰιξεϊ μγψιωεϊ δξωηχ.

ϊμαεωϊ ξεϊΰξϊ διθα μΰ ψχ ξωτψϊ ΰϊ δαιφεςιν ωμλν αξωηχ, ΰμΰ βν ξβαιψδ ΰϊ δαιθηεο ςμ δξβψω. διξπςε ξαβγιν δγεχιν ξγι ΰε ψεττιν ξγι, ξλιεεο ωδν ςμεμιν μςλα ΰϊ ϊπεςϊλν εμδριη ΰϊ γςϊλν ξδξωηχ. λωΰϊν ξπριν μμαεω αβγι θπιρ, εγΰε ωδεΰ ξϊΰιν διθα. ωιξε μα μΰεψκ δξλπριιν δχφψιν ΰε δηφΰιϊ ωμκ – δν ΰξεψιν μΰτωψ μλν μπες απεηεϊ ξαμι ωϊφθψλε μηωεα ςμ ζδ.

μβαι πςμιιν, αιο ΰν ξγεαψ ςμ πςμι βαψιν ΰε πςμι θπιρ μπωιν, ητωε πςμιιν ωϊελππε αξιεηγ μθπιρ - ΰμδ ξϊελππεϊ μρτχ ιφιαεϊ αξδμκ ϊπεςεϊ ψεηαιεϊ, ψιτεγ μτβιςδ εΰηιζδ μωιπειι λιεεο ξδιψιν. δπςμιιν ωμλν φψιλεϊ μδϊΰιν απεηεϊ ςν ξρτιχ ξχεν μαδεπεϊ εξαμι μβψεν μΰι πεηεϊ ΰε ωμτεηιεϊ.
 

ξζβ δΰεειψ ξωηχ ϊτχιγ ξωξςεϊι ααηιψϊ δϊμαεωϊ ωμλν. αιξιν ηξιν, αηψε αβγιν χμιμιν εξπγτι μηεϊ ωωεξψιν ςμ χψιψεϊ. ΰμ ϊωληε λεας ΰε ξφηιιδ λγι μδβο ςμ δτπιν ξτπι δωξω. αιξιν χψιψιν ιεϊψ, ωλαεϊ δο δξτϊη. ωλαϊ αριρ ξπγτϊ μηεϊ εΰηψιδ ημχ ςμιεο ΰε ζ'χθ ηξιν ιλεμιν μςζεψ μεερϊ ΰϊ θξτψθεψϊ δβεσ. απερσ, ωχμε μψλεω αβγι μηυ λγι μωτψ ΰϊ ζψιξϊ δγν εΰϊ δϊξιλδ αωψιψιν.

ΰμ ϊωληε ωξωηχι θπιρ ξϊχιιξιν μςϊιν χψεαεϊ αηευ, εηεωτιν ΰϊλν μχψπι δωξω. λγι μδβο ςμ ςφξλν ξτπι χψιπϊ UV ξζιχδ, αηψε αβγιν δξλριν ςεψ ψα λλμ δΰτωψ. ηεμφεϊ ςν ωψεεμιν ΰψελιν ΰε αγιν μδβπδ ξτπι δωξω ιλεμιν μρτχ ωλαϊ δβπδ περτϊ. ΰμ ϊωληε χψν δβπδ μΰζεψιν ηωετιν, εδωχιςε αλεας πεη εηερν UV λγι μδβο ςμ δτπιν εδςιπιιν ωμλν.

αςεγ ωδτεπχφιεπμιεϊ ωμ δαβγιν ξχαμϊ ςγιτεϊ, βν ρβπεο εδςγτδ ΰιωιϊ ηωεαιν. δψβωδ θεαδ μβαι δϊμαεωϊ ωμλν ιλεμδ μδβαιψ ΰϊ δαιθηεο δςφξι εμϊψεν μαιφεςιν δλεμμιν. αηψε φαςιν εςιφεαιν ωξγαψιν ΰμιλν, εαηψε ξεϊβιν ωξϊΰιξιν μθςν δΰρϊθι ωμλν. ξεϊβι αβγι ρτεψθ ψαιν ξφιςιν ξβεεο ψηα ωμ ρβπεπεϊ δξωμαιν αιφεςιν ερβπεο ξαμι μδϊπβω ζδ αζδ.

βαψ εΰιωδ ξωηχιν θπιρ

 

ΰχρθψδ θιτ ωμ θετ θπιρ μξωηχ ξπφη

διξπςε ξλμ γαψ ωςμεμ μδριη ΰϊ γςϊλν αξδμκ δξωηχ. ϊλωιθιν ψεττιν, μξωμ, ιλεμιν μδτψις ΰε ΰτιμε μβψεν μτφιςεϊ. ωξψε ςμ ΰαιζψιν ξιπιξμιιν εεγΰε ωδν μΰ ιτψιςε μϊπεςδ ωμλν. λξε λο, αηψε αγιν ωμΰ ιβψξε μΰι πεηεϊ ςχα ωτωεσ, ξλιεεο ωδρηεϊ γςϊ ΰμδ ιλεμεϊ μδωτις ςμ δξιχεγ εδαιφεςιν ωμλν.

μλο, ατςν δαΰδ ωΰϊν ςεμιν ςμ ξβψω δθπιρ, ζλψε ωδμαεω ωμλν δεΰ μΰ ψχ ςπιιο ωμ ξψΰδ – ΰμΰ ςμιλν μδψβιω ωδαβγ ςοζψ μλν μΰξυ ξεψωϊ ωμ πεηεϊ, ρθιιμ εδφμηδ.
 

θετ θπιρ διπε ΰϊψ ΰεπμιιο ξεαιμ αϊηεν δρτεψθ δλμ λκ ξγδιν - θπιρ. ϊελμε μξφεΰ ΰφμιπε λμ ξδ ωωηχο ΰε ωηχπιϊ θπιρ φψιλδ, αιο ΰν ξϊηιμιν ΰε ξπεριν ιεϊψ - εδλμ αξηιψιν πβιωιν!

δωΰιψε τψθιν επηζεψ ΰμιλν αδχγν

γμβ μϊελο ξψλζι